Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Herstel het microbioom met verdwenen soorten – Met yoghurt van L. reuteri, B. breve, B. bifidum en B. infantis
Bijgewerkt op 7 augustus 2026   Recept: Maak je eigen yoghurt met L. reuteri, B. breve, B. bifidum en B. infantis Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie opmerkingen hieronder).... Lees meer...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Herstel het microbioom met verdwenen soorten – Met yoghurt van L. reuteri, L. brevis, L. helveticus en B. clausii-yoghurt
Houd de fermentatietemperatuur strikt in acht Optimale fermentatietemperatuur voor alle vier de stammen samen: 38 °C (100 °F). Stam Te koud (< 36 °C) Optimaal bereik Te warm (> 42... Lees meer...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Herstel het microbioom met verloren gegane soorten – Met yoghurt van L. reuteri, L. gasseri en B. longum
Bijgewerkt op 7 augustus 2026   Recept: L. reuteri, L. gasseri en B. longum – zelf SIBO-yoghurt maken Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie opmerkingen hieronder). Ingrediënten (voor ongeveer... Lees meer...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Herstel het microbioom met verloren gegane soorten – Met yoghurt van L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis – SIBO-yoghurt
Bijgewerkt op 7 augustus 2026   Recept: Maak zelf SIBO Stabil-yoghurt Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie opmerkingen hieronder).   Ingrediënten (voor ongeveer 1 liter yoghurt) 4 capsules L.... Lees meer...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Herstel het microbioom met verdwenen soorten – Met yoghurt van L. reuteri
Bijgewerkt op 7 augustus 2026   Recept: Zelf L. reuteri-yoghurt maken Na de fascinerende gezondheidseffecten van L. reuteri te hebben verkend, gaan we nu over naar het praktische gedeelte: zelf... Lees meer...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Herstel het microbioom met verloren gegane soorten – Met yoghurt van L. reuteri, L. gasseri en B. coagulans - SIBO-yoghurt
Bijgewerkt op 7 augustus 2026   Recept: L. reuteri, L. gasseri en B. coagulans – Maak zelf SIBO-yoghurt Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie opmerkingen hieronder). Neem de fermentatietemperatuur... Lees meer...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Hoe je je microbioom kunt herstellen met verloren gegane soorten – zelfgemaakte yoghurt met L. reuteri, L. rhamnosus en B. infantis
Bijgewerkt op 7 augustus 2026   Recept: maak zelf yoghurt met L. reuteri, L. rhamnosus en B. infantis Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie onderstaande opmerkingen)   Ingrediënten (voor... Lees meer...